筋トレ

日記

【プロテイン】Amazonで買える!コスパ最強の3.2kg!超デカイプロテインが安すぎる!

以前にも購入して、とてもコスパが高かったので、リピート買いです。
日記

【ニートの筋トレ】プロテインの飲み方(ミキサーを使おう)

筋トレをする際に必須のアイテムとして、プロテインがあります。 しかし、プロテインってすごい混ぜにくく、だまになりやすいですよね。 その時にミキサーを使えば一瞬で綺麗にかき混ぜることが出来ます。
NO IMAGE 日記

【ニートのダイエット】70kgに突入

ダイエットを初めて2週間ほどが経過しましたが、ゆる~く継続しています。
NO IMAGE 日記

【ニートの筋トレ・ダイエット】筋トレ専用ルームを作ってみたよ。

毎日行う筋トレを続けるためには、専用の場所があったほうが効果が上がりやすいです。 やろうと思った時にすぐに出来ないと、やる気がなくなってしまいます。
日記

【今日のダイエット】キャベツのみじん切りを白いご飯の代わりに食べれば、簡単に痩せられそう

ボクは今ダイエットをしているのですが、一番悩んでいたのが食事です。 今まではお米をたくさん食べていたので、それが食べれなくなると、代わりに何を食べればいいかわからなかったのです。 しかし、解決しました。キャベツを食べれば良いのです。
日記

ニートの筋トレダイエットカテゴリ追加!

ニートはどうしても運動不足に陥りがちです。 毎日職場に移動するというそこそこ重要な運動が無いからです。 ということで、継続して運動をしていくことにしました。