目標体重の60kgまであとちょっと！
ダイエットスタート
ダイエットを開始したのは、2017年4月16日なので、約1ヶ月前になります。
スタートした時の体重は72.5kgでした。
しかし、今日現在で体重は67.9kgとなり、マイナス4.6kgとなりました！
予想終了日
このペースで行くと目標体重である60kgになるのは約2ヶ月後ですね。
夏前には痩せられる可能性が高いです。
無理やり体重を落とすことも出来るのですが、そうすると思考が回らなくなり、ブログを書く気力が消えてしまうため、やりません。
最悪お茶以外食べ物を入れないという方法もあるわけですからね。
まとめ
ダイエットに必要なのは、根気の要らない方法を見つけ出すことだけです。
食べないというのは大変ですから、続きません。
ボクの場合は、野菜を沢山食べて、糖質（甘いもの）を控えるということだけです。
0にするわけではないので、食べたくなったら、少しだけ食べるという感じです。
ダイエットをするのはそう難しいことではないので、夏に向けて痩せたい人は、今すぐ始めましょう。
