ついに体重が67.9kgに到達!!

日記

目標体重の60kgまであとちょっと!

ダイエットスタート

ダイエットを開始したのは、2017年4月16日なので、約1ヶ月前になります。

スタートした時の体重は72.5kgでした。

しかし、今日現在で体重は67.9kgとなり、マイナス4.6kgとなりました!

ニートの筋トレダイエットカテゴリ追加!

 

予想終了日

このペースで行くと目標体重である60kgになるのは約2ヶ月後ですね。

夏前には痩せられる可能性が高いです。

無理やり体重を落とすことも出来るのですが、そうすると思考が回らなくなり、ブログを書く気力が消えてしまうため、やりません。

最悪お茶以外食べ物を入れないという方法もあるわけですからね。

 

まとめ

ダイエットに必要なのは、根気の要らない方法を見つけ出すことだけです。

食べないというのは大変ですから、続きません。

ボクの場合は、野菜を沢山食べて、糖質(甘いもの)を控えるということだけです。

0にするわけではないので、食べたくなったら、少しだけ食べるという感じです。

ダイエットをするのはそう難しいことではないので、夏に向けて痩せたい人は、今すぐ始めましょう。

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