【ニートのダイエット】ついに68.4kgに到達!

日記

スタートしたときは72kgでしたが、現在かなり痩せてきました。

現在の体重

まだ3週間ほどしか経っていませんが、すでに、68.4kgになりました!

3.6kgの減量に成功したことになりますね。

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まとめ

1週間毎に約1kgずつ痩せている感じですね。

痩せる毎に体重は減りづらくなるでしょうが、ペーストしては悪くないかと思います。

 

気をつけているのは、糖質をできるだけ取らない、けれどそんなに我慢しないということです。

白いご飯をキャベツに置き換えて、無理に食べすぎないだけでこれだけ痩せるのはすごいですね。

キャベツは偉大です。

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