日記 【筋トレ】ランニングをいつでも快適に出来る環境を整えた。 毎日の作業効率と健康寿命を伸ばすためには運動はかかせません。 毎日少しずつでも良いので、運動するだけで、日々の病気の予防にも繋がります。 今回は、倉庫内でランニングを快適にするための環境を整えました。