スタートしたときは72kgでしたが、現在かなり痩せてきました。
現在の体重
まだ3週間ほどしか経っていませんが、すでに、68.4kgになりました！
3.6kgの減量に成功したことになりますね。
まとめ
1週間毎に約1kgずつ痩せている感じですね。
痩せる毎に体重は減りづらくなるでしょうが、ペーストしては悪くないかと思います。
気をつけているのは、糖質をできるだけ取らない、けれどそんなに我慢しないということです。
白いご飯をキャベツに置き換えて、無理に食べすぎないだけでこれだけ痩せるのはすごいですね。
キャベツは偉大です。
